病情分析：你说的这种情况只能够通过功能锻炼来恢复受伤的韧带了。指导意见：你说的这种情况只能够通过功能锻炼来恢复受伤的韧带了，其他的，也没有太好的办法。
可以考虑去康复科咨询一下，具体的，他们都有相应的恢复锻炼的方法的，
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