吃饭的时候老是咬着舌头，多是休息不好或熬夜导致的。原因是休息不好时，人体自身的协调能力也会下降。指导意见
一、可以吃葡萄糖酸锌片、维生素B什片，可以促进舌头的损口恢复。
二、一定要注意休息好，避免熬夜。
三、吃饭的时候专注于吃饭，别说话，也别想事情。
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