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沈阳医大一院心理

提问时间:2020-03-24
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:其实普通人在情绪压抑或者出现愤怒的时候都会有想打人的想法,这个想法本身并没有什么,不用过度去关注。如果经常有这种想法说明你在情绪方面有一些压抑,需要表达自己的情绪,进行心理方面的宣泄。

    心理指导:建议通过适当的方式及时表达自己的情绪,可以过跟家人和朋友沟通,以便获得理解、支持和宣泄。平时可以多参加一些集体活动,多与人交流,不要封闭自己,保持乐观心态。

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