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怀孕初期最佳睡觉姿势

我已经31岁了，怀孕有一个多月了，因为是高龄产妇，所以平时处处都小心翼翼的，生怕有什么差错，最近听人说，睡觉姿势不好会影响胎儿的生长发育，请问是真的吗，对胎儿最有利的睡觉姿势是什么？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不好的睡眠姿势确实对胎儿不太好，但是您的胎儿才一个多月，所以影响不大，想要对胎儿有利，建议您睡觉时不要趴着睡，以免压着肚子里的胎儿，最好是右侧卧睡，因为左侧接近心脏，卧睡可以减轻睡觉的压力。

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