延长射精时间的土方法是什么

病情分析： 正常男性性生活时间一般在15-20分钟以上，男性过早射精不仅不能保障性生活质量长期影响健康。延长射精时间的土方法有性爱的时候戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长。

在做的过程中，要注意可以采取一些体位的变换，动动停停，转移注意力，如果这些方法没效果的话，就要考虑去正规医院检查治疗。

意见建议：注意日常生活中的精神调养，增加体育锻炼，节制性生活，消除障碍，在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作、共同维持好性生活。