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出门恐惧症怎么治疗

我非常的恐惧出门，每次出门都感觉所有人在盯着我，想知道我想该怎么办？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对出门恐惧与心理因素有关，治疗可以通过自我放松，转移注意力进行调整，严重的话需要考虑进行药物应用以及联合心理治疗，特别是认知治疗。
出门恐惧症主要是对外出的恐惧，担心，甚至进一步出现回避行为的。

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