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白天睡觉的时候心里突然难受

白天睡觉中突然心里难受不痛，没什么病，有一段时间了

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述这主要是自己这段时间压力比较大，或者有什么心事引起的，注意调节就行，关键是要乐观。指导意见保持乐观的心态不要去想那些有的没的，努力过好每一天可以多参加运动缓解自己的心理压力，保持良好的饮食作息习惯很重要。

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