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中年女子瘦身的办法有哪些呀？

我的身材一直不好，自从生了孩子之后我得身材变得更不可以见人了，我一点都不想要这样的身材，但是我一点办法都没有，想知道瘦身的办法有哪些呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个情况的，主要就是由于饮食过多消耗不了就会形成脂肪储存身体就会肥胖的，还有就是运动过少脂肪消耗不了的。
意见建议：建议你的情况可以通过饮食，还有增加运动这样就能减肥的。但是这个需要进行检查才可以了。

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