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孕期怎么补充维生素

从怀孕开始医生就说要补充一些维生素，但是没有说具体怎么补充，是要吃一些维生素的药呢？还是吃蔬菜水果来补充！现在经常吃西红柿和猕猴桃，蔬菜之类的，这样有用吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

为了胎儿的正常发育要在不同的阶段补充不同的维生素，从而维持机体正常功能，如怀孕前三月和怀孕三月后孕妇要补充叶酸，预防儿童先天性神经管畸形，之后开始补充钙，维生素B,E等从而使胎儿的骨骼皮肤等发育更健全，平时多吃蔬菜水果以及维生素片之类的药物是可以的！

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