牙齿错位挤得难受，怎么办？

您好，根据您的描述来看您的情况不需要磨牙的，直接通过牙齿正畸矫正就可以将其纠正过来的。指导意见您目前29岁,还正是进行牙齿矫正的适宜年龄，但是你在做牙齿矫正之前必须弄清楚矫正3大问题,即1牙齿矫正的时间问题；

2牙齿矫正前的拔牙问题；3牙齿矫正的费用问题。牙齿矫正的时间大概需要2年至3年左右（包括后期佩戴保持器的时间）；

牙齿矫正之前还需要进行拔牙，以便腾出牙齿矫正的空间来移动牙齿，一般情况下来说牙齿矫正的费用在五、六千元左右。