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饭后一个小时喝苦瓜干泡水能减肥吗

饭后一个小时喝苦瓜干泡水能减肥吗，能治疗便秘吗，和山楂干一起泡效果好吗，本人属于易胖体质，怎么办

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：<br>您好，以上描述的方法对减肥基本上没有作用。可以多吃香蕉让排便顺利。另外的话，饭后散步半小时以上，晚上再做一些像腹肌撕裂者之类的力量练习，可以达到瘦身的目的。

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