头有点晕但是也不是很严重

你好。血压与前年龄有关，以前正常现在不一定正常，如果对测定没有把握，还可到医院测24小动态血压。指导意见建议坚持健康的生活方式，生活有规律，注意休息，不要熬夜，每天坚持运动，饮食以低脂低盐高纤维素为主，避免情绪化，控制体重，这些对维持正常的血压都是有益的，如果对血压测定有怀疑，可到医院做24小时动态血压测定，明确诊断后再进行相关治疗。

祝健康。