请问：我是女性脾阳虚山药薏米芡实

脾阳虚指脾阳不足，功能减退，温煦无力，运化失职，并虚寒内生。多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

常见食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、四肢不温、大便稀溏，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

指导意见您好您所说的山药、芡实、莲子肉，可以应用。但是薏米本人不建议您长期服用。薏米性味甘淡微寒，所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化。

会使身体冷虚，虚寒体质不宜长期服用。怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。