问题分析:你好,你的信息提示肥胖只有控制住自己的嘴方能减肥成功,没有其他捷径可行。意见建议:建议你在保证营养均衡的前提下坚持三餐保持在七到八分饱的程度,同时加强体育锻炼,必要时经常进行游泳活动效果不错。
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