问题分析：根据你提供的情况，考虑有胃肠疾病发生的可能，腹肌、胃肠肌肉痉挛或腹胀都可以导致腹部发硬、发胀的现象，伴有疼痛。
意见建议：建议您可以尽量热敷腹部，适当按摩，缓解肌肉痉挛的现象，必要时可以应用吗丁啉及奥美拉唑治疗，能够缓解症状。
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