问患者提问

我感觉特别压抑，紧张，有时想大喊出来

提问时间：2020-02-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你说的情况积极调节生活模式，忙碌起来，充实起来，有目标。你要转移注意力，多听听歌，能舒缓人的情绪，做些轻松愉快的事，让自己慢慢的变开心，那么强迫症状就会得到大的缓冲。

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