绿豆水有什么功效和作用呢？

绿豆水中含有丰富的维生素，所以平时可以经常喝一些，尤其是在夏天的时候，夏天喝既能帮助补充身体中的营养而且还能起到很好的清热降火的作用，这样对消暑解渴也会有好处，在喝绿豆水的时候也可以放一些蜂蜜，这样会让绿豆水更加的好喝，但是需要注意的是，因为绿豆是属于凉性的食物，所以如果胃不好的人最好少喝一点，不然会导致胃部不舒服，女生月经期间也最好不要喝。