感觉脚杆较软、无力

你好，地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。指导意见建议，慎起居，适寒温，注意预防外感；适当运动、呼吸新鲜空气；

也可进行适宜的气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。饮食上要补充营养丰富的食物。注意精神调养，预防虚劳血虚，保持心情舒畅，乐观。