我的甘油三酯是2.95这是什么原因。另外我有轻度脂肪肝

您好，您的甘油三酯是偏高的，通常是由于脂肪摄入过多，饮食结构单一，不运动等原因，造成脂肪的代谢得又不及时，就积存下来，造成甘油三酯高，形成脂肪肝。

建议您到正规医院咨询调整方案，同时生活中不要吃太多肥腻的，辛辣刺激的，可以适当多吃蔬菜，蔬菜有粗纤维，可以加速脂肪代谢，同时要适当的运动。