7个月宝宝白天应该睡多长时间合适？

我的宝宝7个多月了,以前白天我都让她睡两觉,很有规律,11点以前睡着,接着就是下午45点左右.但是老人总是说她睡得太多,白天都睡两觉,所以现在一般只让她睡一觉了.11点多打哈哈了,但是如果不哄她,她是不睡的,一直到下午23钟玩累了才睡.也只不过两个小时,有时都不到2小时.晚上9:45睡着到第二天早上9:00醒,你们帮着看看是否太少了呢?你们的宝宝都是怎么睡的?