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糖尿病患者能吃玉米吗?

吃玉米一类的农作物有危害吗?,想知道糖尿病患者都不适合吃哪些农作物?
提问时间:2020-02-07
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    首先你要明确的是糖尿病患者并不是不能吃什么,是少吃什么,人体需要糖,尤其大脑,所以玉米是完全可以吃的。

    1、糖尿病患者多吃蔬菜,尤其是带叶的,对于块茎类的少吃,不是不吃。

    2、含有淀粉多的少吃,控制饮食量,比如馒头,一个一顿就可以,或者半个,根据血糖水平。

    3、多吃纤维素高的食物有好处,像芹菜,还可以辅助降压。

    4、注意血糖监测。

    5、其实没有不适合的农作物,就像上面说的有的需要注意少吃就好。

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