首先你要明确的是糖尿病患者并不是不能吃什么,是少吃什么,人体需要糖,尤其大脑,所以玉米是完全可以吃的。
1、糖尿病患者多吃蔬菜,尤其是带叶的,对于块茎类的少吃,不是不吃。
2、含有淀粉多的少吃,控制饮食量,比如馒头,一个一顿就可以,或者半个,根据血糖水平。
3、多吃纤维素高的食物有好处,像芹菜,还可以辅助降压。
4、注意血糖监测。
5、其实没有不适合的农作物,就像上面说的有的需要注意少吃就好。
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