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背上和腰腹部有很多的赘肉应该怎么办

我背上和腰腹部有很赘肉，腿也很粗，而我的身高只有150CM，医生我应该怎么办

提问时间：2020-01-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这种情况属于肥胖，一般是营养过剩造成的。指导意见最好的减肥方法是进行科学合理的锻炼，适量进行，长期坚持，调整好心态，合理饮食，避免高热量高脂肪食物的摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

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