问题分析：您现在的情况考虑还是体虚引起的需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，意见建议：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
祝早日健康
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