健康指导:过量钙质摄入不利于人体吸收,可能增加罹患泌尿系统结石的可能,故而不建议食用。建议日常饮食补充钙质就可以,日常注意绿叶蔬菜、卤水豆腐、酸奶等的食用,同时杜绝油腻、高盐食物、减少对钙质吸收和代谢的影响就可以。
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