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薏米可以与绿豆一起吃吗

我最近买了薏米准备吃,听说吃薏米有很多禁忌,薏米可以与绿豆一起吃吗?
提问时间:2020-02-12
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    薏米是可以与绿豆一起吃的。薏米又称薏苡仁,是常用的中药也是常吃的食物,具有利水消肿,健脾祛湿,舒筋除痹,清热排毒等功效,是常用的利水渗湿药。

    从营养保健美容方面来讲,薏米又可以美白祛斑消除粉刺等,还是减肥瘦身的佳品。绿豆清热解毒效果佳,二者可以一起吃,没有冲突。

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