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患者提问

一天只吃两个鸡蛋对减肥好吗?

我想从嘴上减去身上的肥肉,一天只吃两个鸡蛋对减肥好吗?效果好吗?
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,吃鸡蛋度减肥是没有影响的,当然这里说的影响是既没有好的影响也没有坏的影响,因为鸡蛋里面含的是蛋白质,不影响人体的糖分和脂肪代谢,所以没有影响!意见建议:但是你说的一天只吃两个鸡蛋是所有的饮食就两个鸡蛋,还是饮食中间包括2个鸡蛋,如果是所有的饮食只有两个鸡蛋的话,这肯定是不正确的减肥方法,你这都相当于不吃饭减肥了,两个鸡蛋是补充不了人体所需的营养的,你自己恐怕饿的都受不了,如果是饮食中间包括2个鸡蛋的话,那应该是没有问题的!

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