此时,首先要考虑的是睡觉时姿势不正确造成的颈部僵硬,这也可能是颈椎造成的。怀孕期间,你应该尽量不吃药,因为这对宝宝的腹部有害。
你可以用热水袋或热毛巾热敷。如果没有,你可以找一个特殊的理疗师进行温和的按摩。
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