怎么自己检查精子，男人精子质量要检查哪些特征？

你好，通过肉眼只能看到正常精液灰白色或略带黄色，并且室温下30分钟内完全液化，但是具体的精液密度和活力活率等是需要通过化验来确定的。

男性检查精液最好是2-7天不同房，注意检查前避免过度疲劳，手淫取精，不建议避孕套，避免流失精液，取精后，30分钟内及时送检，避免过冷过热。