问患者提问

我今年21岁四个月以前不慎从三楼摔下来腰

你好:我今年21岁四个月以前不慎从三楼摔下来腰3压缩性骨折:伤的挺严重的:医生说我年轻自己能恢复就采取了保守治疗:在家静卧了一个半月去复查:发现碎骨后移压着椎管了就做的手术打了六根钢丁:我有很严重的骨质疏松:现在术后已经快三个月了:我现在只能坐最多一个小时就感觉腰酸:我想问一下还要多久才能久坐或者坐站想相结合:不用躺着了:我工作是一天十二小时:上班路挺远的:坐车蹲一下和久坐没有什么危险吧？能不能引起钢丁断裂?

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，压缩性骨折患者在进行腰部锻炼的同时，应注意四肢各关节的活动，以预防肢体肌肉废用性萎缩、关节挛缩和骨骼脱钙。
下肢各关节有节律运动能促进血液循环，防止下肢血栓形成。患者还应加强呼吸功能锻炼，以维持正常的肺功能。常用的方法有深呼吸、缩唇呼吸(如吹口哨样)等。

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