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男人少精吃什么补精

在饮食上还应多吃含精氨酸食物精氨酸有利于精子的生成含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等忌吃芹菜微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因缺锌者可服用硫酸锌片补锌但因锌属重金属

提问时间：2020-05-28

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

您好首先弱精症患者的精子有一定的质量问题所以患有弱精症的患者引起不育的可能性比较大建议禁烟、酒及少吃刺激性食物不要过度疲劳多补充些微量元素比如锌、硒、维生素E在饮食方面多吃韭菜、蛙鱼、巧克力、果仁、洋葱等建议积极配合医生治疗以免耽误病情影响生育

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