肩膀两边不对称

医生，我这几天发现我的右肩膀比左肩膀有点向前倾，而且右肩膀上有个地方突起来，不过很小，不痛，只是我前几天有作轻微的手部运动，感觉运动后的那种酸痛而已，但是这两天就发现两边不对称，以前没发现过。请问情况是不是我运动过程中钮到或是错位？有没有扭到或错位然后手还是可以正常工作，只是这几天我手酸，比较重的东西我没提，前两天伸起来还酸，今天可以伸起来了。