怀孕可以吃枸杞香菇这些么？

，今天炖了大骨汤，里面放了红萝卜、玉米、枸杞，以前炖汤我会放些花旗参，因为害怕会影响胎儿，今天没有放花旗参，后来用大骨汤煮火锅，我吃了香菇，过两个小时之后我吃了一个梨 想得到怎样的帮助：请问我现在怀孕一个月，象花旗参、香菇、枸杞、当归这些我可以吃吗？吃了之后会有什么影响？尤其是吃了香菇之后没多久觉得肚子不舒服，是不是跟香菇有关，听说香菇要用开水泡一下，可我只是洗了几遍就煮来吃了，会不会中毒啊？会影响我的孩子吗？