贫血应该多吃什么食物

你好，贫血一般是2个原因，一是缺蛋白质，二是缺铁。妇女一般缺铁与月经有关系建议：鸡蛋，肉，鱼类，都可补充蛋白质，二，菠菜是很好的补铁蔬菜。

用铁锅做饭，妇女如果因为月经导致贫血，补充营养的同时，治疗月经不调。以上是对“贫血应该多吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！