生理期什么东西不能吃

病情分析：经期如牛奶、奶油、酵母乳等食物食物会破坏镁的吸收，应该少吃。另外如生冷的食物也要少吃。指导意见：月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，鱼、瘦肉、动物肝、动物血，以满足月经期对铁的特殊需要。

另外如有红枣、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉可以多吃。以上是对“生理期什么东西不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！