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请问深海鱼油年轻人可以吃吗

家里有一瓶深海鱼油，再网上查的说是能提高记忆力，我今年25，可以服用吗？对身体有害吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：可以服用，深海鱼油含有非常丰富的多元不饱和脂肪酸。而这些不饱和脂肪酸的营养物质是我们大脑、神经系统的重要的组成部分，具有健脑益智的功效。
对身体有益无害。

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