问题分析：根据你提供的信息分析，你说的这种情况采取晚饭不吃，可能不会太好意见建议：建议不要太过度，可以采取适当的方式可能会比较好。
比如注意每餐适当饮食，再配合适当运动最好，这样的话也不容易反弹，还不伤身体
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