您好,如果是顺产的话,是可以跳绳的。至于一个月能瘦多少斤,要根据您坚持运动的量,比如一小时可以跳多少,平时饮食情况等等是无法具体判断的。
一般根据如果可以坚持的话可以一般可以瘦5~6斤左右。
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