问患者提问

孕妇能用脚，蹬电动车（不打开电动车）能减

我怀孕6个月23天，比怀孕之前胖了24斤，尤其大腿变的特别粗，所以想做运动减腿，听说骑自行车可以减腿，但家里没有自行车，但家里有带脚踏电动车，脚蹬很沉，很费力，孕妇能骑吗，能起到减腿的作用吗

提问时间：2020-04-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

健康指导：你好，不建议做这种运动量比较大的运动，对宝宝不好。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是散步、慢跑

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