老年人骨质疏松可不可以吃高蛋白食物

老年人骨质疏松可以吃高蛋白食物。老年人骨质疏松可以吃高蛋白食物。但是若是有高血压、高血脂、糖尿病、肾病等慢性疾病，最好在医嘱下进行，避免引起代谢紊乱。

老年骨质疏松患者宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等。

宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。宜供给充足的维生素d及c，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。