几天没吃饭了，不饿，而且精神特

心理分析：你好，有的时候我们的生理行为会受事件情绪等影响，从而打断正常的生理节奏也就是生物钟，这就是我们为什么要一日三餐呢，其实大部分时间我们都是不怎么饿的，只是就当在做任务一样，因为科学证明我们需要进食来维持身体的正常运转，所以我们吃了。

心理指导：建议不饿只是一种感觉，可是我们的身体需要食物来提供营养，所以就当做是任务一样完成它吧。其他的不要计较，食欲会随着你的进食渐渐增加的，不信你试试。