请问我最近老是半夜三四点钟醒，醒来后心里紧张，心跳

问题分析：根据症状描述分析，你出现半夜三四点醒后，经常出现心理紧张，心跳快，头晕，腿软，考虑是生理性疾病，不是器质性疾病，一般随年龄增大，晚上下半夜均出现类似你这种情况，睡觉不佳，考虑是更年期综合征前期症状，一般这种情况很快进入更年期。

意见建议：你好！建议你注意休息，清淡饮食，不吃辛辣油炸刺激性食物，平衡饮食，暂观察处理，坚持适当锻炼身体，不是冠心病及肺不好，症状严重可口服镇静剂或安神药，祝健康！