问题分析：对于这种情况，可能是有多思的问题，造成劳累等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意多交流，平时注意改善环境，对缓解症状有帮助。
同时要注意多吃山药小米粥莲子百合等健脾安神食物，对缓解疲劳改善症状有好处
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