为什么一个人总会自言自语呢？

问题分析：你好，建议采用中药结合针灸的方式进行治疗，中药具有安神醒脑，疏肝解郁的功效，针灸可以疏通脑部经络，平衡阴阳，二者结合心理治疗可达到最佳的治疗效果。

意见建议：你好，你的症状可能为工作压力太大，平时生活中过分关心工作所造成的，这个问题不是很严重，建议调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动