男人肾虚会不会影响精子质量?

你好！肾虚会影响精子质量，精子质量低下，免疫力低下、口腔溃疡、健忘、掉发等有可能是肾虚的症状。中医认为，肾气足百病消，而当人肾虚时，就会导致免疫力下降，诱发疾病。

提高免疫力，可从补肾方面入手，如果是肾阳虚，可以服用一些能提高人体免疫力，具有补肾温阳、强筋健骨功效的中成药。此外，建议平时应多做运动，增强机体免疫力，注意营养的搭配，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。

平时可以多补充蛋白质、锌等微量元素，能促进精子生成，平时可以吃些豆制品、蛋类、瘦肉、牛奶等食物，可以服用爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，它其中的主要成分就是蛋白质、锌、淫羊藿苷，对提升精子质量比较有针对性，蛋白质含量比较高，锌含量正好是男性每天的建议摄入量，淫羊藿可以补肾。