近视眼可以热敷眼部，促进眼部周围的血液循环，缓解眼疲劳。但更重要的是，如果是真性近视，一定要坚持佩戴合适度数眼镜，平时注意良好的用眼习惯。
不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
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