问患者提问

怎样控制头发出油

我的头发两天不洗就油腻了，可别人不这样啊，心里很苦恼，所以想问一下，怎样控制头发出油？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应可以吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。

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