病情分析： 您好，16岁还是可以长高的，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。
意见建议：多参加体育锻炼，健美操等伸展性运动最好。希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，祝您健康。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
