出艾灸之后身上出现一层汗水，说明体内的湿气比较的重，身体比较发虚，所以汗说明灸的程度已经够了，湿气是因为脾胃不能正常运化身体产生的水湿，从而积聚在体内形成的。
与“汗水”有着本质的区别。真正的湿气是通过自身的内循环系统排出的，通过皮肤排出的少之又少。
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