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减肥健康养生

早上正常吃，午饭的话吃麻辣香锅会胖吗，会影响减肥吗，晚饭少吃或不吃这样可以减肥吗，午饭也打算正常吃

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：健康的减肥方式就是平时要控制饮食量的摄入，不要高糖饮食，天天坚持参加爬山，游泳或慢跑等有氧运动一个小时以上。

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