白酒喝多了会导致吃饭感觉不到饱吗？前两天喝了7.5

指导意见：饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　No.2 估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。

也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；　No.3 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；

喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块